TECNICAS PARA ARMONIZARME

POR FABIO RAMIREZ

ESTA NOTA ES PARA CONTAR QUE COSAS HAGO PARA SENTIRME BIEN Y SACARME NEGATIVIDADES,UNO DE LOS USUARIOS SUGIRIO QUE CADA UNO CUENTE QUE COSAS LES HACE BIEN Y CONSEJOS PARA ARMONIZARSE CUANDO UNO ESTA MAL,ME PARECE GENIAL LA IDEA,ASI QUE CONTARE QUE HAGO PARA ESTAR BIEN O CUANDO ESTOY MAL;

EN GENERAL PARA EMPEZAR Y TERMINAR BIEN EL IDEA,ES NECESARIO UN MOMENTO DE ENFOQUE DE UNIDAD ENTRE EL ALMA Y LA MENTE,CREO QUE ES UTIL REZAR UNA SENCILLA ORACION INTIMISTA CON DIOS AL ACOSTARME Y AL LEVANTARME,ES UNA BUENA MANERA DE EMPEZAR Y TERMINAR EL DIA;

EL BAÑO CON AGUA TIBIA ES RELAJANTE Y EL AGUA FRIA DESCARGA Y ENERGIZA;
CUANDO TENGO TENSION,POR CANSANCIO,MALESTAR,DESANIMO O BAJA ENERGIA,SUELO MOJARME CON AGUA HELADA LA FRENTE Y OJOS,Y MOJARME LA NUCA,TAMBIEN SUELO HACER UN BUCHE NASAL CON AGUA FRIA,ALGO MOLESTO PERO QUE PARECE DESCONTRACTURAR LA NARIZ;

UN EJERCICIO CON EL CUELL RELAJANDO Y RESPIRANDO LENTAMENTE Y PROFUNDO Y CONCENTRANDOSE EN EL ABDOMEN Y RETENIENDO EL AIRE ENTRE 15 Y 20 SEGUNDOS,PARECE QUE LA MEDITACION O CONCENTRACIN QUE HACEMOS EN ESTE MOMENTO BAJA LOS RITMOS ENERGETICOS Y NOS RELAJA Y TRANQUILIZA;

DORMIR POCO O CORTADO DA DOLOR DE CABEZA,EN GENERAL LUEGO DEL MEDIODIA MEDIA ASPIRINA CON CAFEINA DISUELTA CON AZUCAR Y AGUA FRIA,SUELE REACTIVAR Y LEVANTAR LAS ENERGIAS;

LUEGO DE UN DIA TENSO Y CANSADOR,SUELO COLOCAR LOS PIES EN AGUA TIBIA Y SUMERGIRLOS EN AGUA CON UN POCO DE VINAGRE Y SAL GRUESA (MUY POCO),LA SAL DESCARGA ENERGIAS Y ENERGIZA MINERALES,ADEMAS ES UNA FORMA DE CRISTAL Y EL VINAGRE DESHINCHA LAS ARTICULACIONES Y LUBRICA Y COMO ES FORMA DEL ALCOHOL ACTIVA LAS TERMINALES NERVIOSAS;

DESCALZARSE Y CAMINAR HACIA ATRAS 10 O 12 PASOS,PARECE DESCARGAR LA ENERGIA ESTATICA QUE ACUMULAMOS Y EL ESTAR DESCALZO DESCARGA LA ENERGIA NEGATIVA Y ABSORBE LA ENERGIA TELURICA A TRAVES DE LAS PLANTAS;
ES MUY BUENO CAMINAR EN ARENA O EN AGUA DE MAR,DESCANSA Y RELAJA;

SOBRETODO USO MUSICA,CUANDO ESTOY DEPRIMIDO O CANSADO,ESCUCHO MUSICA,PERO CUIDADO CON ESCUCHAR MUSICA DEPRESIVA O CANCIONES QUE HABLEN DE DOLOR Y DERPRESION QUE NOS HACEN AUN MAS MAL,PUES NOS CARGAN AN MAS EL ANIMO NEGATIVO QUE TENEMOS;

ASI QUE ESCUCHO MUSICA NEW AGE,POR EJEMPLO MUCHO ALAN PARSONS,JEAN MICHEL JARRE,KRAFWERT Y ALGO DE MUSICA POP DANCE DE LOS 80 EN ESPECIAL,PUES EL DANCE ACTUAL ES DEMASIADO RITMICO Y MONOTONO;
LUEGO DE 5 A 10 MINUTOS DE ESCUCHAR MUSICA ENERGIZANTE COMO CAMPOS MAGNETICOS,ESPACIOS HIPERGAMMA,CAN YOU FEELING DE LOS JACKSON,PLAYA SOMOLIENTA DE JOHNY PARSONS,ALGUNOS TEMAS DE PELICULA DE JAMES BOND EN FIN A MI ME RESULTAN ESOS TEMAS,EN GENERAL NO SON DEPRESIVOS Y DA ENERGIA Y CAMBIA EL ANIMO,UNO TIENE GANAS DE BAILAR Y PARECE QUE LOS PROBLEMAS SE ALEJAN Y UNO COMO RECIBE UNA DOSIS DE ENTUSIASMO Y FUERZA;

EL REPOSO CUANO UNO ESTA CANSADO O CON DOLOR DE CABEZA DEBE SER EN LA OSCURIDA Y SILENCIO,AIREADO Y CON UNA BOLSA DE HIELO O COMPRESAS EN LA FRENTE Y ALTERNARSE EN LA NUCA,EN SOLO 5 MINUTOS EL CANSANCIO Y TENSIO SUELE CEDER;

HAY QUE LLEVAR ALGUNA FIGURA METALICA EN EL CUELLO,ALGUNOS USAN EL ROSARIO,EL CRUCIFIJO O ALGUNA JOYA,YO PARTICULARMENTE ME DIO MUCHO RESULTADO CIERTAS RUNAS,UNO DEBE PROBAR Y OBSERVAR QUE PASA CON LAS JOYAS,PUES EN 72 HORAS UNO SE DA CUENTA POR COMO SE SIENTE Y QUE PASA CON LOS DEMAS,SI LA JOYA SIRVE O SI NOS HACE MAL;
LA JOYA QUE MAS USO ES LA CRUZ DE CARAVACA,MARTILLO DE THOR O CRUZ TEMPLARIA,DEBO DECIR QUE HE COMPROBADO SUS USOS Y BEENEFICIOS,SIRVE COMO AMULETO Y DISPERSA ENERGIAS NEGATIVAS,PARECE ALERTARNOS MAS ACERCA DE LOS CONFLICTOS Y PROBLEMAS Y ES COMO QUE NOS DESPIERTA Y ARMONIZA MAS COMO LOS DEMAS,REALMENTE HICE PRUEBAS Y DEFINITIVAMENTE ES UTIL PARA PROTEGER Y DISPERSARLO NEGATIVO Y UNO ESTA MAS CAOTICO Y TENSO SIN ELLA;

RESPECTO AL SAHUMERIO,YO SUELO USAR UN POCO DE MADERA DE ORIENTE PARA AROMATIZAR Y LUEGO LO VENTILO ASI ES MAS SUTIL;
ENCIENDO EL SAHUMERIO Y NO LO SOPLO,LO DEJO APAGARSE SOLO Y LA FRAGANCIA BASICA QUE USO ES LAVANDA,QUE CORTA EL MAL Y ALEJA NEGATIVIDADES,ES REALMENTE EFECTIVA Y TRABAJA SOBRE EL ANIMO,ENERGIAS EXTERNAS Y EL SUBCONCIENTE;
LA LAVANDA ES IMPRESCINDIBLE Y GENERALMENTE LA COLOCO LUEGODE LIMPIAR LA HABITACION,HAY QUE VENTILAR Y QUE EL INCIENSO NO SEA DEMASIADO FUERTE;
NO USE OPIO O REINA DE LA NOCHE PUES LO HACE MAS TENSO Y RECARGA ENERGIAS NEGATIVAS;

LEA,BUSQUE ALGUN LIBRO CON CITAS EDIFICANTES Y BUENAS Y MENTALICE ESAS FRASES QUE LE LEVANTARAN EL ANIMO,ALGUNAS FRASES O DECRETOSDE LA METAFISICA SON UTILES,SIEMPRE QUE UNO PONGA FE;

UNA BUENA SESION DE SEXO QUE NO SEA MONOTONOMO Y QUE SEA IMAGINATIVA Y BREVE,ES MUY UTIL PARA DISIPAR TENSIONES Y MEJORA EL ANIMO;

AQUI POPONGO MEDIDAS FACILES Y PRACTICAS,AL VERDAD ES QUE HE PROBADO BASTANTES COSAS COMO GENERADORES PSICOTRONICOS HASTA PEYOTE,RESPECTO A LO PSICOTRONICO ES UTIL,PERO EXIGE MUHCA CONSTANCIA EN LOS EJERCICIOS Y SUS EFECTOS NO PUEDEN PRECISARSE A LARGO ALCANCE COMO SUELE SER;
RESPECTO AL PEYOTE,NINGUNA DROGA O MEDICACION ES UTIL,PUES TAL VEZ LEVANTE EL ANIMO O CAMBIE EL ESTADO MENTAL PERO CREA ADICCION Y PRODUCE ALUCINACIONES
QUE DAÑAN NUESTRO ORGANISMO,EL PEYOTE POR EJEMPLO SU SABOR ES AMARGO,INAGUANTABLE ,ESE SABOR AMARGO DURA CASI 6 HORAS EN LA BOCA Y PRODUCE UN AMARGOR EN EL ESTOMAGO INSOPORTABLE,REALMENTE NO LO RECOMIENDO;

ESPERO LES SEAN UTILES ESTAS IDEAS Y ESPERO TAMBIEN QUE ME ENVIEN SUS SUGERENCIAS Y TECNICAS PARA ARMONIZAR Y SENTIRSE BIEN;