MAS EJERCICIOS PARA PODER MENTAL

SI BIEN CADA ESCUELA PARECE TENER SUS PROPIOS METODOS PARA DESARROLLAR 
LA MEMORIA,LA CONCENTRACION Y PROGRAMACION DEL SUBCONCIENTE,CREO QUE SERAN UTILES UNOS EJERCICIOS BASICOS QUE RECOLECTE POR AHI Y VENGO PRACTICANDO;

EN GENERAL LOS VICIOS QUE TENEMOS EN LOS SENTIDOS Y LA CONCENTRACION CONSISTEN EN MALA POSTURA,UNA VISION INCORRECTA QUE ESFURZA LA VISTA,
DISPERSION DE LA ATENCION Y ANIMO VOLUBLE(INFLUENCIABLE);

ESTOS EJERCICIOS SON UTILES PARA DESARROLLAR EL PODER PSIQUICO :

1-EN LA OSCURIDAD,PERCIBIR FORMAS :

este ejercicio se realiza dia por medio durante 15 minutos,al principio no se distingue nada,luego se va haciendo mas sutil y fuerte l avista y se distinguen formas,ademas con la concentracion pueden verse formas sutiles y en ocasiones pueden verse entidades,parece ser que la respiracion regulada ayuda en este ejercicio de vision,los ninjas japoneses hacian gran partede su entrenamiento en la oscuridad para aprender a estar altentos y alertas a sus reacciones;

2-EJERCICIOS ANTE EL ESPEJO :

para fortalecer la mirada inicialmente,esto desarrolla el magnetismo y fortalece el aura;y luego para hacer practicas de visualizacion,no mirando el espejo directamente sino lateralmente,se usa el espejo coo si fuera una bola de cristal,para percibir formas,es necesario inducir en la mente un estado alfa de relajacion en que el subconciente pueda ser capaz de percibir y relacionar las formas que se vean en el espejo;debe tenerse cuidado con las formas que se vean el espejo y no hay que hacer ejercicios de videncia sin rezar antes y despues para alejar malas energias;lso espejos de por si aumentan las energias,asi que si se hacen ejercicios con buenas intenciones entonces seran fortalecidos,pero nuestros defectos tambien lo seran asi que debemos tratar de pensar y desear cosas buenas durante este ejercicio;el espejo se realciona directamente con el karma y como las entidades tienen materia sutil esponjosa y les cuesta materializarse en este plano fisico,por eso los grandes magos y hechiceros los usan como portales o umbrales para comunicarse con otros planos y entidades,las obras de Tritemo y John Dee son un claro ejemplo de esto;

3-EJERCICIO ANTE GOTAS DE AGUA EN UNA VENTANA :

este ejercicio desarrolla la fuerza de los ojos y el poder exteriorizado del magnetismo de la mirada,es simple,en alguna ventana de vidrio,lance unas gotas de agua en la parte superior,mire fijamente la sgotas y con las manos trate de enfocar su enrgia y hacer pases,tratando de precipitar las gotas,de elegir que gota se movera y cuando,de darle mas velocidad a una gota en particular,aunque no lo creas,luego de la 3era vez,las gotas se empeceran a mover mas rapido y aprenderemos asi lentamente a enfocar el poder aurico,llamado fuerza odica o magnetismo,nos daremos cuenta de esto pues nuestra mirada sera mas profunda y brillantes los ojos y sentiremos el calor de las palmas de las manos muy nitido;

4-EJERCICIO DE CALOR DE LAS MANOS :

este es a continuacion del anterior,su funcion es entrenar la percepcion de la fuerza aurica,que basicamente s eparece a electricidad estatica,es una suave brisa,bastantecalida y fuerte en los iniciados;

los ejercicios consisten en frotar las palmas y respirando muy lentamente y profundamente,sentir el calor de las palmas y enfocar la atencion para que ese calor suba y sentimos el mayor flujo de sangre y la energia que nos amortigua las manos y el calor es mas fuerte,al pasar lentamente las palmas sobre el antebrazo,el calor deber ser nitido e intenso;

luego se practican los pases,que son movimientos suaves en que se concentra y aplica esa energia sobre distintas zonas del cuerpo;

estos pases pretenden canalizar la energia electromagnetica o prana solar que nos rodea y atraves del subconciente desplegarla sobra la energia que rodea las cosas y las sustenta y es llamado campo etereo;

estos pases han sido utilizados por Mesmer,que los utilizo para curaciones,otras disciplinas como masajes chinos baojian,el japones do-in y el reciente reiki,que se basa en estos pases energeticos;

pero tampoco debemos desconocer que esta energia de las manos es parte de la energia eterea que investigo Wilheim Reich y llamo Orgon y parte de la energia que desde siempre practican con la radiestesia;
y que la ciencia estudia con el sofisticado nombre de radionica y psicotronica,nombre nuevo para la antigua radiestesia; 

se trata de convertir el cuerpo y las manos particularmente en varillas sensibles que detecten la energia y las zonas negativza y puedan enfocar y rearmonizar la energia;

la respiracion y los pases de mano estan intimamente relacionados,de hecho al magnetismo se lo llama "aliento",pues es la respiracion energetica interna; 

5-EJERCICIOS DE CARTAS ZENNER (TELEPATIA)

las cartas zenner,se usaron en pruebas a principios del siglo 20,para medir las capacidad telepatica y la percepcion extrasensorial;
la baraja tiene variso dibujos como una estrella verde,ondas azules,un cuadrado negro,circulo amarillo y cruz roja;
el mazo basico suele tener 25,5 de cada motivo,se baraja al azar y se dan las cartas diciendo que le parece a uno que es;
si se acierta 8 cartas,se considera azar,si es mas como 12,ya es signo indiscutido de poderes extrasensoriales;
hay personas que pueden adivinar todas,ya ha sucedido eso,y notese que cuando se hace uno sabe cuando percibio bien,es como una conexion o chispa que logra
y cuando acierta sabe que es asi;
esta sensacion se siente fuerte cuando uno acierta una serie de 3 o 4 cartas,que tambien sucede a veces,es como que la mente logra una conexion y la mantiene unos segundos y luego se corta;
hay muchos ejercicios con estas cartas,tambien se hace ver las cartas a otra persona y que otra persona trate de leer la mente o lo que percibio la otra,este es mejor pues asi se practica recibir y emitir;
generalmente cada persona es mejor receptor o emisor,pero dificilmente es bueno en ambos,siempre hay una tendencia;

este ejercicio debe practicarse alejando la especulacion matematica de contar las cartas,debe hacerse en atencion relajada,pues es traves del subconcienrte que se produce y no debe buscarse competir o el halagodel ego,pues asi no sirve;

ademas debe practicarse unos 15 minutos pues agobia y es cansador y termina fastidiando y exspaerando al practicante;
no debe repetirse todos los dias,a lo sumo 2 veces por seman,ya que agobia,si bien con la practica de muchas sesiones espaciadas,la percepcion mejora; 

6-EJERCICIO DE CONCENTRACION CON MUSICA :

la musica es un factor animico en si,es decir realza y estimula o relaja y deprime,hay que tener cuidado con la tendencia de caracter o animo que tenemos,pues si somos depresivos y escuchamos musica lente,seguramente nos hara mas fuerte el estado animico que tenemos y nos cristalizara en el;
es decir uno tiene tendencia a repetir y permanecer en lo mismo y la musica no es una excepcion;

aclarado esto,la musica siempre un factor usado para concentraes en practicas religiosas,en religiones africanas predomina la percusion,en la religion judia la flauta y el violin y en la catolica el organo y musica sacra;

la musica cumple la funcion de dirigir el alma o el animo mejor dicho a un estado animico elevado,a conectar con las fuerzas morales y producir pureza en el alma para canalizar esa fuerzas dentro nuestro;

para empezar haga ejercicios respiratorios usando musica lenta,clasica o de new age como enya o jean michel jarre o alana parsons y vera la diferencia;

cuando escucha la musica preste atencion a su animo,a su conciencia y adueñese de sus pensamientos aleje al mundo y sus inquietudes,enfoquese en la musica y sincronice la respiracion y sienta como su estado animico crece y se mejora con esa musica,como su animo se mejora y programe esa fuerza que siente en la musica,alimentese de esa fuerza que la musica emite;
ya en la 2da vez que lo practique notara la diferencia,la programacion animica o visualizacion con musica se ha estado usando con exito durante años;
yo particularmente la recomiendo para problemas emocionales y para hacer cambios en patrones ciclicos emocionales.hasta he llegado a proyectar influencia magnetica hacia el pasado y el futuro y he logrado comprobar que influye y mejora las circunstancias asi que no dejen de practicarlo;

otra forma interesante,es oir musica y concentrarse en los instrumentos,identificarlos y luego apenas oir una melodia se sabra cuantso instrumentos tocan,eso le da fuerza a la concentracion y atencion;

los iniciados,cuando escuchan musican hacen viajes internos,proyectan su imaginacion hacia planos sutiles,al oir musica que estimula la imaginacion,pueden hacer viajes que al principio son imaginarios pero que luego corresponden a los llamados desdoblamientos o viajes astrales;

los rosacruces dicen que cada atributo divino se expresa en fuerzas morales y estas a traves de las fuerzas planetarias y en sonidos a traves de vibraciones o notas,que expresan tonos animicos;
la musica asi es una clase de vehiculo o viaje a estados animicos superiores,hacia verdades arquetipicas y universales; 

los maestros rosacruces con las obras clsicas de Debussy,Beethoven,Bach y Mozart y otros,dicen que estas obras expresan verdades esotericas y transmiten mensajes subconcientes,viajes sensoriales son la expresion esoterica que usa;

los masones tambien hablan de estos viajes por los sentidos y le dan importancia a la musica que como todo arte plasma por simbolismo verdades y principios universales y estados y sentimientos a la vez personales;

Platon hablo de las armonias de las esferas,que los orientales llaman la danza de Shiva,que los neofisicos llaman "pulso electromagnetico debil"
es la vibracion o sonido resultante de todo el movimiento de los cuerpos celestes,puede detectarse y aun oirse con instrumentos apropiados;

7-EJERCICIOS VISUALES;

en si son ejercicios con los ojos,para desarrollar la mirada,y los musculos oculares,son viejos ejercicios que el yoga practica hace mas de 2 mil años,
se practicaban en los monasterios budistas paar ayudar en la concentracion y en desarrollo de la percepcion;
la mirada tiene en si un poder enorme y no me extendere sobre esto aun,los ejercicios consisten en practicas enfocando la mirada y buscando producir a voluntad la dilatacion de pulilas o midriasis,esto ayuda a darle al ojo mas elasticidad y resta cansancio;
luego se fija la mirada en un dedo mientras se lo aleja lentamente hasta un lado,se lo sigue hasta que la vista no puede verlo mas,al principio no 
notara nada,luego en unos dias,notara que vera unos arcos mas,es decir vera un angulo mayor,su vision periferica se habra extendido;
luego practique con 2 dedos y fijando la mirada de cada ojo en un dedo indice de la mano mientas se apartan,esto desarrolla la mirada como en 30 grados mas;

por algo,el aguila es sinonimo de agudeza visual y simboliza la voluntad,la capacidad para elevarse;

8-EJERCICIO CON CILINDRO DE CARTON :

este ejercicio fue mostrado en los años '70,se cortan 2 tiras de cartulina,se cruzan y aseguran con un alfiler,al costado se hace un cilindro de cartulina y se colocan encima las tiras con el alfiler sujetandolo,se coloca sobre la base de una copa de una copa apoyada y el cilindro oscila sostenido sobre el alfiler;

la idea es colocar las palmas de las manos cerca del cilindro y concentrase respirando lentamente y se concentra en hacer girar el cilindro hacia un lado,usando el poder de la vista y el calor de las manos;

este ejercicio parece simplista,pero es sorprendente,da el mismo resultado aunque se haga ante un vidrio,que taparia si hicieramos trampa con la respiracion,pero se mueve igual;

se practica diciendo hacia donde va girar,deteniendolo y haciendola girar en sentido contrario,uno elige cuantas veces y hacia dnde gira y cuanto tiempo;

este ejercicio demuestra el poder y magnetismo de la vista y las manos; 

9-EJERCICIO CON FORMAS DE SAHUMERIO :

otro ejercicio venido de oriente,se trata de concentrar la mirada y respirar lentamente y crear formas con las siluetas del humo del sahumerio,primero se trata de desarmar sus formas y luego de darles formas geometricas y simples a los trazos del humo;

en las escuelas esotericas como la de gurdjeff se usaba el inscienso y sahumerio para saber los trazos auricos de los iniciados,supuestamente el humo del inscienso marca el estado aurico y karmico y cuando uno esta armonizado,los trazos del humo lo indican;

tambien es usado en ejercicios de visualizacion donde se juega con las 
formas invocadas y ejercita la capacidad de trabajar con las fuerzas elementales;

10-EJERCICIO DE RELAJACION EN UNA PILETA :

este otro ejercicio es un clasico,en una pileta,nos acostamos sobre el agua y alli en estado de relajacion,respirando lentamente,hasta que podemos flotar y perdemos el miedo a hundirnos,a los pocos minutos la sensacion de hormigueo y relajacion se extiende a los miembros y perderemos luego conciencia del cuerpo y sentiremos luego que somos conciencia pura,que no tenemos cuerpo,es como soñar,pues estamos flotando y tecnicamente se parece al desdoblamiento;

este ejercicio distiende los sentidos de las tensiones y enseña a expandir la conciencia y toda la sensacion de flotacion va creciendo hasta convertirse en los viajes astrales;

este ejercicio tiene el mismo sentido de los tanques de privacion sensorial donde se flota en agua salina,esto es mas profundo que el sueño y a la vez permite fortalecer la conciencia;tambien produce estados alterados de conciencia,este ejercicio se hizo famoso en la pelicula "estados alterados " 
de Carpenter,que muestra una satira desfigurada de las experiencias reales que hizo con algunos alumnos el profesor americano Tim Leary utilizando la droga lsd y el hongo mexicano peyote combinado con el tanque de flotacion y que causo la muerte de alumnos;

11-EJERCICIO CON UNA VELA :

otro gran ejercicio y aconsejado por todas las escuelas esotericas,nos sentamos cerca de una vela,a medio metro mas o menos,en la oscurida y con una vela encendida;

este ejercicio entrena la fuerza de la vista y el magnetismo de las manos y tambien la percepcion del aura y la energia eterea;

se trata de mirar la llama de la vela y con las manos apuntandole,tratar de usar el aliento o calor de las manos,para cambiar la forma de la llama,que se expanda y crezca irregularmente;

cuesta unos minutos acostumbrar la vista a la luz,pero luego se ve que la llama tiene colores distintos alrededor,como amarillo,blanco y azul,estas 3 llamas de color simbolizan cada uno de los aspectos de la trinidad;
y la llama de la vela simboliza la voluntad del hombre que se eleva siempre hacia arriba,hacia el cielo;

luego de varios intentos y aunque nos escudemos detras de un vidrio,la llama cambia de forma y se altera segun la forma de la voluntad,se achica o se deforma y se eleva alargada,todo segun la calidad de la vitalidad que tenemos y segun la forma como enfocamos la atencion;

este ejercicio desarrolla la fuerza del aura para influenciar los elementos,en este caso el fluido nervioso altera el gas de la llama y ademas la vista adquiere la sensibilidad suficiente para poder ver los colores sutiles y la vista clarividente que es resultado de la estimulacion de la glandula pineal que hace este ejercicio que ayuda a ver el aura y las energias astrales;

es otro ejercicio que agobia y nunca debe practicarse dias seguidos o mas de media hora,pues afectara el cansancio de la vista y producira dolor de cabeza; 

12-EJERCICIO DE PERCEPCION ANTE OBJETOS (PSICOMETRIA) :

este ejercicio,se trata de colocar en la palma de la mano,objetos y tratar de recibir vibraciones o impresiones de ellos;

al principio no recibira nada,hace falta mucha relajacion y evocar la imagen del objeto en la mente,entoces se cruzan rafagas de imagenes ante la mente,esa imagenes no son imagenes precisas como fotos,sino mas bien impresiones emocionales,sensaciones variadas y significativas,son las corazonadas o intuiciones primarias;

cuando conocemos a alguien a veces tenemos como una impresion,una rafaga o sensacion que nos dice exactamente como es esa persona sin conocerla a fondo;

la impresion por tacto,busca evocar esas vibraciones,las impresiones emocionales que quedan impregnadas en los objetos y que reflejan el animo y la historia emocional de la persona que los toco;

es una practica que busca despertar una facultad latente,la psicometria,que asi se llama,aparentemente esta mucho mas desarrollada y activa en ciertas personas ,es decir no en todos se despierta facilmente,es una clase de mediumnidad por la cual pueden percibirse cosas y estados emocionales de las personas que estuvieron en contacto con objetos,tambien puede realizarse con fotografias de personas y esta tecnica se utiliza hace tiempo para diagnostico y curacion en radiestesia e involucra la accion de facultades extrasensoriales como el trabajo con la energia elemental sobre al campo aurico;

para realizarlo es necesario desprenderse al maximo del ego y de los juicios que se hacen sobre lo que se percibe,normalmente cuando alguien escucha algo de otra persona tiende a juzgarlo,conciente e inconcientemente toma partido alabando o juzgando,esto impide la percepcion a traves del subconciente,solo puede percibirse impresiones sutiles,cuando hacemos a un lado la capacidad de juzgar;

un par de estas tecnicas pertenecen al bagaje de entrenamiento rosacruz y creo que me extendi demasiado en ello y me acerque a la indiscrecion sobre tecnicas esotericas,espero les sea de utilidad y practiquen estos ejercicios con dedicacion y motivacion altruista,asi lograran frutos sin duda,de lo contrario dudo mucho que lo logren o que sus frutos les sean de provecho a otros o a ustedes mismos,ya que las facultades sutiles les son esquivas a los necios e inconstantes y responden solo a los atrevidos,de corazon templado y alma noble,como lo que tratamos de lograr,gracias al trabajo esoterico en este espacio;